• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[1차]<65~75kg>몸무게_식단 인증💜

[18일차] 식단인증 [19일차] 몸무게인증

다신등급

2달다이어터
  • 2018.04.27 09:15
  • 75
  • 1

[18일차] 식단인증 [19일차] 몸무게인증

[18일차] 식단인증 [19일차] 몸무게인증

[18일차] 식단인증 [19일차] 몸무게인증

[18일차] 식단인증 [19일차] 몸무게인증

전일대비 +0.1kg
누적감량 -3.9kg

요즘 스트레스받을일이 있어서 식단을 하나도 안지켜서 결국 체중의 변화가 오고 있네요ㄷㄷ

걷잡을 수 없게 찌기 전에 다시 마음을 잡아야 겠어요!!!

다이어트하면서 거의 안먹고 운동을 빡세게 하지 않는이상 체중의 수직하강은 없는거 같아요!!

제 체중으론 한달의 삼키로 정도 빼는게 적당하다고 하더라구요. 식단도 운동도 빡세게 하는걸 도전해 봤는데 매일같이 식단도 운동도 계획대로 하면서 원하는 몸무게까지 가기 힘들더라구요ㅜ 특히 식단에서 금방 무너졌어요

그래서 전 기간을 길게 잡고 전보다 나아진 모습으로 살고있다는 것에 만족합니다ㅎ 조금씩 나아지다보면 시간이 오래 걸려도 원하는 결과는 나타나겠죠?

일단 이번주는ㅜ 남은 기간만이라도 식단을 생각하고 먹어야겠어요

오늘도 같이 힘내요!!

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    밥팅본탱 2018.04.28 07:35

    응원합니다! 같이 힘내요!!!!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 3일차 성공!

2018.04.27 조회수 : 16
다음글

30일 플랭크 17일차 성공!

2018.04.27 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기