자유게시판
십키로가 쪘어요
생각을줄이자
- 2018.04.27 10:53
- 217
- 5
예전에 45키로 였을때 다신에 올렸던 사진들을 보니 눈물이 나려고 하네요
다시 할 수 있을까요
매번 쉽게 무너지는 나
도저히 자신이 없어요
스트레스성 폭식만 고쳐도 좀 나을텐데
불면증에 우울증까지 겹치니 이렇게 망가지고 말았네요...
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저는 한 15키로 쪘더라구요...ㅎㅎ... 폭망한 식습관과 중단했던 운동 시작하면서 건강해지는게 1차적인 목표에요!! 너무 조급하게 생각하면 더 스트레스 받을 것 같아서 차근차근 돌아가봐요 우리!!!
Suzi83 네 같이 화이팅해요 꼭 돌아가자고요ㅠ
저도 얼마 전 결혼식 앨범을 보고 새삼 절망했네요ㅠ 그 때의 저는 어디로 갔을까요ㅠ 우리 같이 '그 때의 나' 를 찾아보아요ㅠ
되찾는다 고맙습니다ㅠ 다시 다신을 시작해봐야 겠어요
저도 10kg 가까이 쪘어요..
사람들이 못 알아봅니다 ㅎㅎ
여기에 매일 기록하시면서 천천히 시작하세요 너무 자신을 구속하지 말구ㅠ.ㅠ
폭식..관심을 다른 곳으로 돌려야 저절로 없어지는데ㅜ.ㅜ....