다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 많이 마시기가 힘들어요
열매주렁
- 2016.01.25 17:27
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평소에도 물을 잘 안먹었는데 다이어트하면서 많이 먹으려하니 힘들어요 ㅠㅠ
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저도 2리터 채워먹을라하는데 머리까지 아프고ㅠㅠ 화장실계속 들락날락..
물 온도를 알맞게 조절하면 드시기 편하실거에요! (실제로 따뜻한물이 찬물보다 몸이 잘 흡수한대요ㅎㅎ)
보틀같은데에다가 담아서 먹는건 어때요?? 보통크기의보틀이 500ml정도되는데 그렇게 3번정도만먹어도 되요! 물받아서 눈에 잘띄는곳에 두고 볼때마다 조금씩 드시는건 어떠세요?
고마워요ㅠ
2시간에 한잔씩 먹어봐야게어요ㅎㅎ
저도..갑자기 의도적으로 많이 먹으려고 하다 보니 힘들어요ㅜㅜ 그래서 시간을 정해놓고 먹으랴고 하고있어요ㅠㅜ