다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
계란 조리
핫스윗포테이토
- 2018.04.27 20:35
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계란을 먹으려고하는데 삶은 계란과 계란말이 둘 중 어느것을 먹는게 더 좋나요?
제가 먹기엔 계란말이가 더 빨리 조리할수 있어서 계란말이가 더 좋긴한데 기름이 들어가니깐 아무래도 삶은 계란을 먹는게 좋겠죠?
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아무래도 기름은지방이니까 삶은계란이더좋다고생각해요! 삶은계란 끓여놓고 스쿼트한다던지 그러면 일석이조겠죠?! 바쁘실때는 계란말이드시는것을추천드리고요:)
올리브유나 카놀라유 사용하시고 편한대로 먹으세요
그렇게까지 할 필요 없습니다