4월27일 식단
오늘 오후에 스트레스받는.. 해결할수없는 문제들이생겨서 저녁에 폭식 해버렸 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아침공복에 운동 했고 자기전에 이틀치 운동 하고 소화하고 자야겠....





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카@kyungmin489
정한애기 감사해요 어제운동하고 잤더니 다행히 몸무게는 같네요^^
운동하고 소화시키고 자면 괜찮을꺼에요!맛있게 먹으면0칼로리라는 말을 믿어요!