일주일에 1kg 감량! 도전 ❣
2일차
kmh5142
- 2018.04.27 23:38
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2일차에요.
마지막 사진은 업로드하면서 낼은 더잘하자고..
그러면서 반성중ㅠㅠ
야밤에닭가슴살이라니..ㅠㅠ
일어나자 공복에 푸룬쥬스도 추가요
물은 500L 4병마셨구요
콩물은 사진속에보이는 양만큼 먹었어요
오전12시 저녁9시에
가볍게 런닝 50분 1시간 했슴돠
(그래서 야밤에 닭먹은거니ㅠㅠ)
필라테스도 50분 수업들었고요
참 영자온니가 추천해서 핫하다는 콩물
추천드려요
넘고소하고 시원하게한잔마시면 속도든든하다는
낼은 더열심히하길 다짐하며
이만!^^
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