다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를
멍두멍
- 2018.04.28 10:16
- 33
- 1
살이너무 쪄서 인바디를 했는데
정말 몸무게 보고 헉! 했네요 ㅠㅠ
병원에서는 체질 분석해주시더니
다행인건 몸에 근육도 많다는것... 하지만 체지방도 넘나 많은것
저는 운동보다는 식이요법에 훨씬 중점을 두고 해야한다는데
식욕억제는 너무 어렵고 힘드네요
약속도 많고 일하면서 챙기기도 너무힘든데
다른분둘 하시는거보면 그냥 제가 너무 의지박약이라 못하는거같고 너무 슬프네요
그래도 이번에는 좀 더 힘내서 다시 도전하려구요!
현재 8키로는 빼는걸로 목표를 잡았는데 어서 목표달성의 날이 오기를 바라고 있습니다
다른분들 하시는것들 보면서 좀 더 힘내서 화이팅 해야겠네요😇😇
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저도 음식에대한 식욕이 엄청나서 그렇게 먹고싶은거참는게 많이힘들었어요 근데 한달지나니까 딱히 먹고싶다니생각이안들고오히려다이어트식품을 더먹고싶더라고요!! 꼭 식단조절성공하셔서 8키로감량성공하셨으면좋겠어요!응원할게요 화이팅👍👍