다이어트 일기
04월 27일 (음식 1023kcal, 운동 168kcal)
다락곰
- 2018.04.28 14:36
- 90
- 0
다이어트14일차
- 음식
- 운동
1023/ 1045
168/ 174
성공
(16)
아침식사 : 180kcal (17.60%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 | 100kcal |
| 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 605kcal (59.14%)
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [GS25] 티라미수 아이스크림 | 36kcal |
저녁식사 : 207kcal (20.23%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 | 100kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [kays naturals] 단백질 과자 화이트 체다 치즈 | 72kcal |
야식 : 31kcal (3.03%)
| [미주라] 오곡토스트 | 31kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
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