다이어트 일기
04월 28일 (음식 742kcal, 운동 52kcal)
다락곰
- 2018.04.28 14:37
- 101
- 0
다이어트15일차
- 음식
- 운동
742/ 1045
52/ 174
성공
(181)
아침식사 : 35kcal (4.72%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
점심식사 : 433kcal (58.36%)
| [마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 | 134kcal |
| [마이닭] 훈제맛 닭가슴살 소시지 | 175kcal |
| [미주라] 오곡토스트 | 124kcal |
오후 간식 : 139kcal (18.73%)
| [kays naturals] 단백질 과자 맥 앤 치즈 | 139kcal |
저녁식사 : 135kcal (18.19%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 | 100kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
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