다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비
응가맛응그
- 2018.04.28 23:17
- 97
- 2
변비가 생긴 거 같아요 .... 야채만 먹어서인가요 ? 저 너무 변을 보고 싶은데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 일주일째 못보고 임ㅅ어여ㅜㅜㅜㅜㅜㅠ 꿀팁 좀 제발
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ㅠㅠ 같은 고민으로 고생한적 있었는데 저는 너무 힘들때 약국가서 관장약 사먹었어요 근본적인 해결은 안되겠지만 하루정도는 진짜 개운하고ㅋㅋㅋㅋ 너무힘드시면 드셔보세요!!
다이어트로 인해서 너무적은양의 식사를 해서 그런거일것같아요!! 상추나양상추를 식단에 넣어주시고 녹색채소와과일을 믹서기에간 해독주스나 데일리푸룬사서드셔보시거나 요거트드시는것도 좋으세요! 그러고도 변비가지속되시면 병원가서 약처방받는것을추천드려요😄