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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1177kcal, 운동 280kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.04.29 08:08
  • 78
  • 2

  • 음식
  • 운동

1177/ 1164

280/ 194

성공
(73)

오후 간식 : 125kcal (10.62%)
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) 15kcal
[경남제약] 레모나 6kcal
[오리온] 카스타드 104kcal

저녁식사 : 365kcal (31.01%)
잡곡밥 107kcal
돼지고기 삼겹살 258kcal

야식 : 687kcal (58.37%)
소보로빵 300kcal
[오리온] 오뜨 프로마즈 110kcal
우유 122kcal
[롯데] 몽쉘 그린티라떼 155kcal

운동 : 280kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
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  • 초보
    니나니노 2018.05.02 12:45

    59까지빼고가자 감사합니당! 과자에 먹고 싶은거 다 먹고 식이 제대로 안하고 있어서 살이 빠지고 있는것 같지 않지만 ㅜㅜ 기록은 하고 있어요

    답글
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  • 초보
    즐기며59kg 2018.04.29 08:11

    부지런하시네요..전 기록은 안해서 정확히 모르는데 ㅎㅎ 꼭 성공하실꺼에요^^

    답글
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