자유게시판
다리운동 ㅠ 힘들네요
젤리슈
- 2018.04.29 10:28
- 116
- 1
스쿼트 100개,런지 100개...
마음 같아서 와이드 스쿼트 200개 스쿼트 200개 런지 200개 였는데 ㅎㅎ..
힘들기도 하는데 ..어지러워서 힘들어서 이만큼만 했네요.조금씩 늘려서 허벅지 살 좀 빼야겠어요.허벅지 살 때문에 바지가 안 맞네요.
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하체는 대근육이라 제대로 하면 이틀 연속 하기도 빡세요ㅎㅎ 그래서 분할운동을 하는거구요ㅎㅎ
힘든만큼 잘하고 있는거라 생각하고 천천히 늘려가세요~ 화이팅입니다:)