한달 3키로 빼기
4/29 오늘의 기록
송은ㅇ
- 2018.04.29 23:19
- 75
- 1
오늘 기념일이라 저녁에 케이크를 조금...
하지만
예전에 나라면 먹었다고 울고 후회하고 난왜이럴까
자책했겠지만 ..!
지금의 나는 그렇지 않다
운동 더 열심히하고 !
내일부터 그러지 않으면 되니까~^^
<공복 몸무게>
50.0 ..?하루만에 0.6키로가 빠졌다니...
<식단>
9:00 망고3,귀리우유
2:30 단호박5조각
저녁 케이크 조금..
<운동>
홈트 +스트레칭 (2시간)⭐️
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저도 오늘 아침 빠졌어요 ㅋㅋ
내일은 더 빼고
모레는 더 빠질껄 기대하면서
화이팅~~~