다이어트 일기
01월 23일 (음식 1148kcal, 운동 284kcal)
나이스봐디
- 2016.01.25 18:47
- 38
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아침식사 : 278kcal (24.22%)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 미역국 | 55kcal |
점심식사 : 566kcal (49.30%)
| 순두부찌개 | 253kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
저녁식사 : 304kcal (26.48%)
| 떡볶이 | 304kcal |
운동 : 284kcal
| 스쿼트(세트) | 99kcal |
| 레그레이즈 | 160kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
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