29일 11일차 운동
D-10
오늘도 운동으로 800칼로리이상소모! 내일도 화이팅하자! 저 어플 뛰는거는 계산 안되서 적게 표시되있네요ㅋ
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
아띠s 하루동안 걷는시간시간도 포함해서에요 운동한시간은 2시간30정도에요ㅎㅎ
세상에... 5시간이 넘는거죠?! 그런데다 뛰는게 계산이 안됐다니.... 오ㅏ.ㅎㅎㅎ 제자신 반성해야겠어요. 오늘은 티비보면서 깨작깨작 운동한게 다인데ㅎㅎ
와 진짜 노력 어마어마해...제 나약함을 반성하겠습니다^^7
사유니 다행히도 뛰기시작하면 자동으로 조깅모드로 바뀌어서 칼로리계산되는 3만원 주고 산 기본기능에 충실한 싸구려입니다ㅎㅎ
팔에 차신건 만보기인가요? 요즘은 칼로리도 계산되나봐요 와... 좋네요! 800칼로리 진짜 늘 대단하세요!ㅎㅎ
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다이어트 초반에 급격히 살빠진다고해서 방심하면 안되는 이유
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