상체운동 변화에대해 궁금합니다!!알려주세요~ㅠ
상체운동으로 마운틴클라이머,레그레이즈,플랭크를 꾸준히 하고있는데 아랫배의 변화보다 윗배가 세로로 갈라지고있어요 자연스러운 변화인건가요?
자연스러운 변화라면 계속하다보면 아랫배도 빠지게 되는건가요?
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네@sky05054
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네 자연스러운거에요! 보통 상복부가 더 먼저 티가 나고 하복부는.. 굉장히 오래 걸린답니다 ㅠㅠ
이쁘게2키로찌우긔 감사합니다❤️☺️