다이어트 식단
호밀빵 샌드위치
cosmos263
- 2018.04.30 19:27
- 252
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호밀빵 닭가슴살 샌드위치 반개만 먹어도 엄청 배불러요;;;
만드는 과정이 번거롭긴해도 맛있는 한끼를 위해서 만들어봤어요~~
기름없은 팬에 호밀빵 살짝 구워주시고 빵위로 양상추 각종 채소들 채 썰어서 넣구요 토마토 치즈 계란 닭가슴살 있는거 겹겹이 쌓아주시고 꾹 눌러서 랩을 당겨가며 꼼꼼히 랩핑해주시믄 끝이요~^^
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