다이어트 일기
04월 30일 (음식 604kcal, 운동 371kcal)
꽃돼지는싫어
- 2018.04.30 21:52
- 36
- 0
- 음식
- 운동
604/ 1475
371/ 246
성공
(996)
아침식사 : 148kcal (24.50%)
| 호두 | 78kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
오전 간식 : 50kcal (8.28%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 178kcal (29.47%)
| 샐러드 | 178kcal |
오후 간식 : 208kcal (34.44%)
| [빙그레] 바나나맛 우유 | 208kcal |
저녁식사 : 20kcal (3.31%)
| 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 371kcal
| 복근 10분 | 174kcal |
| 허리지방 | 128kcal |
| 5분 팔운동 | 69kcal |
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