다이어트 일기
01월 25일 (음식 1023kcal, 운동 701kcal)
jin427
- 2016.01.25 19:59
- 73
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아침식사 : 189kcal (18.48%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 | 55kcal |
| [포스트] 그래놀라미니컵 | 134kcal |
점심식사 : 479kcal (46.82%)
| 닭갈비 | 170kcal |
| 현미밥 | 290kcal |
| 김 | 19kcal |
저녁식사 : 355kcal (34.70%)
| [풀무원] 생가득쌀떡볶이 | 355kcal |
운동 : 701kcal
상체운동 30분
| 6분 200칼로리 | 200kcal |
| 줌바댄스 | 501kcal |
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