다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리아프신분들 운동
뽀롱뽀롱맘
- 2018.05.01 09:52
- 52
- 1
어찌하시나요~
무거운거 못들고 좀만 많이 걸으면 허리아파요ㅡㅜ
필라테스,요가 이런건 괜찮으려나요?
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코어는 필라테스로 잡는게 좋습니다