• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동전 스트레칭

다신등급

21guns
  • 2018.05.01 11:56
  • 55
  • 2

뭐하면 좋을까요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.01 15:41

    운동 전에는 움직임이 많은 동적 스트레칭과 함께 열감을 올리는 점핑잭 정도가 좋고 운동 마치고는 늘이고 당기고 버티는 정적인 스트레칭이 좋습니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    힘없는근육맨 2018.05.01 15:26

    맨손체조도 좋구요. 유튜브나 인터넷 검색하면 스트레칭 많이 나옵니다. 저는 보건체조하고 있어요. 회사에서 어디 병원에서 보건체조하나 가져와서 매일 시키더라구요.ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

닭가슴살 추천

2018.05.01 조회수 : 65
다음글

30일 점핑잭 15일차 성공!

2018.05.01 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn 동등
  2. 2 꽃신깨비 동등
  3. 3 terria 동등
  4. 4 눈웃음에이 동등
  5. 5 카@jjeongmi80 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기