다이어트 일기
오늘은 실패...
살려면운동하자
- 2014.10.05 23:28
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애들 개교 기념일로 삼일동안 세 아이와 씨름했더니만 사일차인 오늘은 아침운동 결국 못 했다
운동을 안했더니 식욕은 왜 더 늘어나는겨....
결국 칼로리 초과가 되고 마지막으로 잰 체중도 더도덜도 아닌 딱50kg ㅠ.ㅠ
오일동안 운동하고 식사조절해 지난번 폭식으로 인해 늘어났던 체중을 줄여놨것만 하루만에 이렇게 늘어나다니....
역시 운동을 안한것이 최고의 문제점인듯
내일은 월요일 다른 사람들에게는 힘든 날이지만 나에게는 해방의 시작~~
열심히 운동하고 식사조절해야지
벌써부터 사일간의 스트레스가 날아가는 것 같다
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ㅋㅋ전 연휴에 중딩 둘 셤 기간이라 감시 감독에 세끼에 간식까지 해나르느라 집 밖으로 한발짝을 못 나갔네요^^ㅋ 이제 운동 갑니당~~~~같이 나가용^.~
실천 하기가 어려운데 홧딩
남일같지않네요 힘내세요 힘!!!아잣!