다이어트 일기
05월 01일 (음식 1481kcal, 운동 476kcal)
임페리얼s
- 2018.05.01 23:14
- 82
- 0
- 음식
- 운동
1481/ 2136
476/ 356
성공
(775)
아침식사 : 60kcal (4.05%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 38kcal |
| [소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 22kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.38%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 757kcal (51.11%)
| 발아현미 | 360kcal |
| 감자국 | 28kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| [노브랜드] 떡볶이떡 | 44kcal |
| 돼지고기장조림 | 251kcal |
| 고사리나물 | 62kcal |
오후 간식 : 342kcal (23.09%)
| 모닝빵 | 291kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 51kcal |
저녁식사 : 272kcal (18.37%)
| 아몬드 | 77kcal |
| 슬라이스치즈 | 195kcal |
운동 : 476kcal
| 줄넘기(시간) | 189kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
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