다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식은 어떻게 참나요ㅠㅠㅠ
Lsc
- 2018.05.02 02:06
- 48
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낮엔 그래도 잘 버티는데 꼭 9시이후로 너무 배고파요..
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저녁식사 400칼로리 선에서 고루 잘챙겨먹고 시간을 뒤로 늦췄습니다(보통 11-12시 사이에 자고, 저녁식사를 7-8시 사이에 합니다)