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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야식은 어떻게 참나요ㅠㅠㅠ

다신등급

Lsc
  • 2018.05.02 02:06
  • 48
  • 1

낮엔 그래도 잘 버티는데 꼭 9시이후로 너무 배고파요..

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.02 12:17

    저녁식사 400칼로리 선에서 고루 잘챙겨먹고 시간을 뒤로 늦췄습니다(보통 11-12시 사이에 자고, 저녁식사를 7-8시 사이에 합니다)

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