다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 매일해도 괜찮나요?
Foodiebaby
- 2018.05.02 02:38
- 110
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거의 일주일에 5-6일꼴로 필라테스 1-2시간 유산소 한시간이랑 홈트 한시간에서 한시간 반정도 하는데 괜찮을까요? 운동 너무 많이 해도 안좋을까 궁금하네요 ㅜ이정도는 별거아닌강요;;
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적당한 것 같은데요? 중간에 하루정도 쉬어주시면 좋을듯요~~