6월 15일까지! 1차 d-day
다시 마음을 다집니다.
작년 11월 무릎전방십자인대와 연골 수술후
운동은 못하고 식단만 조절하다보니
이제는 식사량이 많지않은것같은데도 체중변화가 없어요..ㅠ
조금씩 운동하려고 애쓰기.
근육이 살아나도록!!
플랭크.실내자전거.
스쿼트 몇개씩이라도!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
노맹구
꽃신깨비
카@tkrpwjf73
나를가꾸자
N
귀요미jn