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진행상황
Mansebravo
- 2018.05.02 14:34
- 85
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3월 20일 185cm, 97kg찍고 폭풍 다이엇 시작.
매주 4회 운동. 싸이클 1시간, 빠른 걷기 30분, 웨이트 15분.
하루 1끼.
오늘까지 9kg 감량. 목표 80kg. 앞으로 8kg
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