• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

늦게 자지 마세요.

다신등급

wonsmom3

  • 2016.01.25 21:26
  • 256
  • 5

예전에 두사람의 다이어트를 비교한 동영상을 본 적이 있었는데 식사나 운동은 비슷하게 하나 취침의 차이로 다이어트 효과가 다른 것을 본 적이 있었어요. 경험해보지 않으면 잘 와닿지 않는데 요즘 실감합니다.어제도 새벽 (오늘 새벽)에 잠들었더니 물론 피곤하고 체중이 도리어 늘었어요.ㅠㅠ
잠은 제때 자야 여러면에서 좋은 거 같아요.모두 아시는 얘길 길게 했네요.그저 저의 작은 경험입니다요.^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    wonsmom3 2016.01.26 01:07

    Tw12 꼬마라니v 물을 많이 마시고 잠을 잘 자면 건강뿐만 아니라 피부에도 좋은 거 같아요.조금씩 취침시간을 앞당겨 보세요.^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    wonsmom3 2016.01.26 01:04

    세로 잘 자고 나면 몸이 개운하고 기분도 좋죠.^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꼬마라니v 2016.01.26 00:44

    아..저도매일 새벽에 자는데..ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Tw12 2016.01.25 22:44

    지금까지 늦게 잤는데...

    답글
    |
    입력
  • 지존
    세로 2016.01.25 21:55

    역시 잠이 보약입니당

    답글
    |
    입력
이전글

01월 26일 (음식 1238kcal, 운동 698kcal)

2016.01.25 조회수 : 37
다음글

12일

2016.01.25 조회수 : 50
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기