초고도비만 할수있다
폭식
rudalcd
- 2018.05.02 19:56
- 53
- 7
운동하고 씻고....갑자기입터져서 토마토 닭가슴살..그리고 술안주용 넛트믹스100g은 넘게먹은듯..칼로리계산하니770....그냥밥억을걸....아놔 한심하네요--;
낼좀줄이자!!!!!!할수있다!!!!!꾸준함만이답이다!!!!!!
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이럴 때 진짜 억울하죠ㅠㅠ 밥 꾹 참아내고서ㅠㅠ 내일은 꼭 이겨내시길 바래요☺️
건강하게 드셨다고 생각하시고
내일부터는 밥뭅시다🙋♀️
저도 어제 폭식했어요 오늘은 반성하는 의미로 조금 줄였답니당
저도어제저녁배터지게먹고아침까지소화안돼더라고요2.5키로가불어있었어요오늘안떨어지네요낼은생리도끝나니떨어질거라믿고
화이팅해봐요
뭐 한끼쯤이야! 낼, 모레 좀 고생하묜.. 돌아와요!!
내일부타 다시 쪼여요!!
오늘 살짝 실패했어도 내일 다시 새 마음으로 관리하면 되니까요. 너무 실망 마시고요. 화이팅!!!