8월까지컷팅 아 감사합니다!!!

덤벨로 뭘 하고 계신지 모르겠지만
저라면 양쪽다 0.5들고 양팔 동시에 진행하면서 맞춰갈 것 같습니다

8월까지컷팅 근데 그럼 오른쪽은 2kg로 하고 왼쪽은 0.5kg로 해도 되나요? 아니면 안되더라도 2kg로 하려고 노력해야할까요??

8월까지컷팅 네ㅠ 운동만이 답이네요ㅠ 그래도 문제가있는건 아니라 다행이예요 감사합니다!

당연히 왼팔 오른팔 길이도 다르고 가동범위도 다릅니다
하다못해 오른쪽 귀 왼쪽 귀도 짝짝이, 오른쪽 콧구멍 왼쪽 콧구멍도 짝짝이 인게 사람입니다ㅎㅎ
일단 여자는 호르몬 문제로 개빡세게 운동해도 남자처럼 상체, 특히 팔은 스트렝스든 근매스든 따라잡지 못합니다. 왠만큼 열심히 2년이상은 하셔야 티가 나도 납니다.
저 같은 경우도 덤벨도 아닌 바벨을 들고 벤치프레스를 해도 좌우 불균형이 심합니다.
오른손 잡이시면 어려서부터 써온 오른쪽 근육이 당연히 좋을수 밖에 없고, 척추나 견갑 불균형도 원인이 될수 있습니다. 결국은 교정하는 법 밖엔 없습니다.
잘 안되는 쪽을 정확한 자세로 더 연습하셔야 됩니다.