오트밀 활용
꿀비율
오트밀을 어찌 먹으면 질리지 않게 먹을수 있을까요?지금은 시리얼로만 먹고 있는데 금방 질리더라구요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
와 배워갑니다~
아 그런방법이 있군요감사합니다 ^^
저는 우유랑 끓여서 리조또처럼 해 먹기도 하고 물이랑 끓여서 죽처럼 해 먹기도 하고 각종 과일, 요거트와 함께 오버나이트 오트밀을 해먹기도 해요!! 우유랑 끓여서 먹으면 은근히 고소하니 맛나요~
허벅지살
다이어트 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 배워갑니다~
아 그런방법이 있군요
감사합니다 ^^
저는 우유랑 끓여서 리조또처럼 해 먹기도 하고 물이랑 끓여서 죽처럼 해 먹기도 하고 각종 과일, 요거트와 함께 오버나이트 오트밀을 해먹기도 해요!! 우유랑 끓여서 먹으면 은근히 고소하니 맛나요~