다이어트 일기
05월 02일 (음식 857kcal, 운동 392kcal)
나둥둥둥
- 2018.05.03 00:14
- 71
- 0
- 음식
- 운동
857/ 2169
392/ 361
성공
(1343)
점심식사 : 370kcal (43.17%)
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 | 162kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 발사믹드레싱 | 41kcal |
| 현미밥 | 79kcal |
| 봉골레스파게티 | 64kcal |
저녁식사 : 487kcal (56.83%)
| 현미밥 | 194kcal |
| 계란후라이 | 267kcal |
| 도토리묵 | 22kcal |
| 오이 | 4kcal |
운동 : 392kcal
| 시티드로우 머신 | 38kcal |
| 레그 익스텐션 | 18kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 크런치 | 13kcal |
| 사이클 | 210kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 | 40kcal |
| 체스트프레스 | 38kcal |
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