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5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤

단백질 음식

다신등급

ahWldi
  • 2018.05.03 11:00
  • 102
  • 6

평소 식단에 단백질좀 더 챙겨먹고 싶은데
닭가슴살 말고 단백질 음식 괜찮은게 뭐가 있을까요??
추천좀 해주세요!

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  • 정석
    ahWldi 2018.05.03 11:43

    유빵이 감사합니다 ㅎㅎ 병아리콩도 한번 먹어봐야겟네요

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  • 지존
    십이월십구일 2018.05.03 11:22

    ahWldi 단백질폭탄이죠ㅋㅋ 병아리콩도 간식으로 해드세요. 병콩도 단백질이 많이 있어용

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  • 정석
    ahWldi 2018.05.03 11:12

    유빵이 오호! 연어도 확인해봤는데 단백질이 어마어마하네요

    답글
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  • 지존
    십이월십구일 2018.05.03 11:09

    저는 연어덕후여서 연어 엄청 먹었었는데 진짜 맛있게 단백질섭취했죵ㅋㅋ

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  • 정석
    ahWldi 2018.05.03 11:08

    근육반지방반 감사합니다! 계란이랑 두부좀 챙겨먹어야겟네요!

    답글
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  • 정석
    석달후에 2018.05.03 11:03

    저는 삶은계란, 두부. 두유. 소고기 먹고 있습니다.

    답글
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