자유게시판
계란 다이어트
VIVAaa
- 2018.05.03 11:10
- 232
- 1
원푸드 다이어트. 초절식은 아주 몸에 안 좋지만, 본격적인 다이어트 시작하기 앞서 몸 부피를 조금 줄이고 싶어 계란 다이어트 시작했습니다.
유튜버 산토끼님의 영상을 보고 따라했는데요
원래 식단은 아침 계란 2개. 식빵 한쪽
점심 계란 2개. 식빵 한쪽
저녁 계란 2개
중간중간 청포도 조금. 제로콜라 이렇게 입니다.
그치만 저는 요거트 중독자라서 아침에는 요거트를 먹어요
아침 : 그릭요거트 + 사과 or 아보카도 or 바나나 등등 + 카카오닙스
점심 : 계란 2개. 통밀식빵 한쪽
저녁 : 계란 2개. 베지밀에이 두유
간식 : 청포도 소량
이렇게 있습니다. 월요일부터 시작해서 현재 4일차인데 몸이 확실히 슬림해졌고 엄청 뭔가 먹고싶습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동도 물론 1시간씩 꾸준히 하고 있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 그거 봤는데 아무리 단기간에 빼도 좀 아니다 싶던데ㅋㅋ; 하루 계란 6개도 에바고 식빵,제로콜라도 몸에 좋을리가 만무하기에..전 계란 하루 최대 2개까지만 생각하고 있어요