다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
외식
기가jini
- 2018.05.03 17:58
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일요일에 제가 외시 이 있는데 저녁 9시에 삼겹살인데 다이어트 이후 외식 처음이라 뭐 어떻해 해야할지 모르겟어여,,,,팁같은거 있나요??
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저도 얼마전에 먹었는데 밥을 안 먹고 삼겹살 한 점에 상추 두 장씩 필수로 해서 쌈장 찍지 않고 꼭꼭 씹어서 먹었어요. 그래도 좀 불안해서 몇점 먹었는지 세어가며 먹기도 했는데 굳이 갯수를 세실 필요는 없을 것 같아요:)
포화지방 덩어리인 삼겹살로 배를 채우느니
밥 반 고기 반으로 배를 채우겠습니다