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플랭크 30일 plan

다신등급

bynn52
  • 2014.10.06 03:44
  • 693
  • 11

플랭크 30일 plan

스쿼트 플랜은 많은데 플랭크 플랜은 없는 것 같아서 올려요!
저는1분 이상은 도저히 못하겠어서 나눠서 하고 있어요ㅋㅋ

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  • 정석
    지윤이! 2014.10.12 12:36

    플랭..크..?

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  • 정석
    48한번 2014.10.11 00:23

    이거 하루에 몇세트 해야되요?

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  • 초보
    wjdtnr121 2014.10.09 00:30

    팔이 덜덜 부들부들요ㅋ

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  • 정석
    하루카짱 2014.10.06 21:41

    이거엄청힘들대요ㅜ

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  • 지존
    크라인 2014.10.06 21:05

    일주일만 지나면 일분 쉬워요

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  • 입문
    초보 다이어터 2014.10.06 19:35

    1분넘으면 덜덜....ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    김양이 2014.10.06 18:10

    이거 한세트만 하면 되는건가요???

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  • 입문
    리엔sy 2014.10.06 16:49

    으아..도전!

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  • 초보
    wjdtnr121 2014.10.06 16:19

    함도전해봐야겠어여ㅋ

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  • 지존
    님자님 2014.10.06 11:21

    플랭크 ㅠㅠ 사지를 바들바들 떨게하는 플랭크 ㅠㅠ

    답글
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