생리 중 다이어트
Tw12
생리 중인데도 다이어트를 해도...괜찮겠죠?
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첫날둘쨋날은 왠만하면 편하게 스트레칭 정도만하고 끝나는 시점부터 하면 좋다고 들었어용
아니요 안하시는게 좋아요! 나중에 몸에 매우 안좋답니다
과도한 운동은 하면안된다고 들엇어요!
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