다이어트 식단
11일차 54키로대 진입!!!+치팅
죽진않아
- 2018.05.03 23:02
- 316
- 1
쉬는날 아점 가지1토마토1골드키위1
마트갔더니 벌써 수박나옴 간식
저녁 고기무러갔음 @.@ 소혀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쌀밥...소자시켜서 남겼어요
얼마만의 고기들인지
소혀육회
고기초밥두피스..
다먹고 니글거려서 고기소화제로 골드키위1
오늘아침 드디어 54키로대로 진입!!!
4/23 59.3
5/2 54.6
총-4.7키로 ㅜ.ㅜ
그러나 오늘 저녁밥의 영향으로 내일은 +되어있을것같다.
54키로대 되면 출근안하는날 마일리다리운동 시작하자 해서
오늘 바로 실행함.
옛날엔 하루 두번도 했는데 오늘은 한번을 완벽하게 못따라했다 부들부들거려서 ㅋㅋㅋㅋ
아직 진행중.. 살빼자 !!
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단백질이 아주 풍부해보이는 식단이에용ㅎㅎ 고기많이짱짱