30챌린지할때용
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30일 챌린지 한달동안하는 갯수나 몇분 몇초간 하는지 나오잖아요 그럼 한달을 다 채우고 난 뒤에는 그냥 유지차원에서 자기가 정해놓고 하면 되는건가요?한달 뒤에는 어떻게해요?
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