커뮤니티 - 💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리 - 5월 첫째주 4일차(0503) - 다이어트신

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💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리

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지존

2339198 꿀♥꿀 2018.05.07 08:16
미션성공♥

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정석

2336065 svu3 2018.05.04 19:27
아이에이 ㅋㅋㅋㅋ 좋은데요!
틈새운동 해야겠어요

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지존

2335140 아이에이 2018.05.04 09:47
그래도 구내식당에서 조절 잘하셨네요 ^^ 틈새운동 조금이라도 하면 도움되지 않을까요?? 전 가끔씩 화장실에서 스쿼트해요 ㅋㅋㅋ

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정석

2335106 svu3 2018.05.04 09:31
꿀♥꿀 ㅎㅎ 그러게요 운동을 안 하면 식이라도 해야 되는데...
저는 아무래도 둘 다 어중간하게 조금씩 지속할 것 같습니다
글고 의외로 밀가루 안 먹기가 생각보다 어렵네용 ㅎㅎ

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지존

2335100 꿀♥꿀 2018.05.04 09:28
미션성공♥
이번주는 모두들 미션성공하는날이 참 적네요 ㅠㅠ잘하셨어요~!!!😊
저도 요즘 힘든일이 있어서 홈트대신 자전거만 타는데 식이를 빡세게 해서그렁지 살은 조금씩 빠지더라구요 ㅎㅎ!
운동을 못하면 식이를 좀더 타이트하게 해보는건 어떨까요?
반대로 식이를 망하면...운동을 빡세게...ㅎㅎ

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