자유게시판
체중 체크에 대하여..
lws
- 2018.05.04 12:25
- 109
- 2
체중을 날마다 재는것과
안재고 하는것 뭐가 더 나을까요?
10~20kg빼야되서 고민이네요
지인들도 반반 의견이네요ㅠㅠ
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운동하고 나서 재보는거 좋아요! 아니면 아침에요
체중에 대해 담담할 자신있다=매일,정체기나 잘 안 빠지면 스트레스받을 거 같다=일주일에 한 번 정도
또는 취침전과 기상 직후 첫소변보고 이렇게 하루에 두 번 재는 방법도 있습니다