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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

유산소운동 고민

다신등급

lws

 1
  • 2018.05.04 12:29
  • 102
  • 2

걷기 달리기를 하는데 무릎이 갑자기 아픕니다ㅠ
무릎을 안쓰는 유산소운동 있을까요?
수영이 떠오르긴 하는데 여건상 힘들어서ㅠㅠ

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  • 정석
    자베김신 2018.05.04 12:30

    자전거는 어떨까요?

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    hhh111 2018.05.04 14:13

    저두 런닝뛸때 자꾸 종아리를 써서 근육이 자꾸 뭉치더라구여 싸이클 타기시작했는데 의자높이 신장에 잘맞춰타시면 무릎에 무리도안가고 좋아용 ㅎㅎㅎ

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