다이어트 일기
01월 25일 (음식 1170kcal, 운동 265kcal)
윤지우준맘
- 2016.01.25 23:17
- 42
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아침식사 : 386kcal (32.99%)
| 사과 | 57kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 | 73kcal |
점심식사 : 318kcal (27.18%)
| 오뎅국 | 163kcal |
| 공기밥 | 155kcal |
저녁식사 : 466kcal (39.83%)
| 미역국 | 55kcal |
| 공기밥 | 155kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
운동 : 265kcal
| 고정자전거 | 105kcal |
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
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