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비포&애프터

55일째 다이어트

다신등급

두율이마이
  • 2018.05.04 23:38
  • 2,001
  • 14

55일째 다이어트

55일째 다이어트

55일째 다이어트

식단 관리.
비타민 잘 챙겨 먹었어요
8키로 감량
pt 일주일 3번. 1시간씩
헬스 주말빼고 1시간반
주말빼고 스피닝 1시간
주3회는 아침 저녁으로 헬스와 스피닝. 4시간운동
뱃살이 없어져서 넘 만족해요

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    하늘공주ㅋ 2018.06.22 13:14

    비타민은뭐드세요ㅜ

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  • 초보
    둘시네아^^ 2018.05.21 22:56

    화이팅

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  • 정석
    눈꽃00 2018.05.11 20:37

    단기간에눈바디확달라지셨네요

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  • 정석
    준굴맘 2018.05.10 17:10

    부럽네요

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  • 초보
    매력고미 2018.05.09 23:09

    복근 곧 생기시겠어요! 완전 다른사람같아요

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  • 초보
    첫도전55 2018.05.09 08:14

    진짜 멋있어여!

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  • 입문
    이뿌니닝 2018.05.09 02:36

    부러우ㅕ요ㅜ

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  • 입문
    율무야따룽행 2018.05.08 11:11

    멋있어요ㅠㅠ

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  • 입문
    RONSYANI 2018.05.07 21:48

    엄청 노력하셨군요 저도 한달 동안 5kg감량했는데 뱃살은 잘 안빠져서 고민이예요

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  • 초보
    키키몽키키 2018.05.07 10:28

    🖒

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