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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력을 먼저할지 유산소를 먼저 할지

다신등급

dotorimom
  • 2018.05.05 09:17
  • 110
  • 1

운동 순서 정하는 중인데
추천해주세요!!!

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.05 09:40

    상관없는데 효율은 근력 후 유산소가 좋아요

    답글
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