다이어트 식판 구성
새벽토스트
다이어트 식판을 샀는데 각 칸을 어떻게 구성해야 할지 모르겠네요..ㅠㅠ 팁 좀 주시겠어요??
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식단 차리신거 귀여워요! 무게재서 칼로리따져서 먹는거 밖에 몰라서 한상 예쁘게 차려먹기 어렵더라구요 ㅠㅠ 혹시 체중감량하실때 소금간 어느정도 하시는지 여쭤봐도 될까요?? 나트륨 섭취가 어느정도 필요한건 알겠는데 어느정도인지도 모르겠고 사먹거나 다른사람 손에 맡기기엔 또 믿음직스럽지가 않아서요☞☜....ㅠㅠ
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