헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/5 미션 5일차
까끌토끼
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- 2018.05.05 22:04
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다리라인/복근/체지방/플랭크 미션완료.
확실히 근육운동 후 유산소가 더 힘들고 땀이 많이 나네요.
큰애가 살집이 있는 편이라 셋이서 오늘부터 30분 정도 같이 댄스(?) 혹은 운동 하기로 했어요. 좀 덜먹이고 -.,-;;
25일 후의 몸이 어찌될지 기대돼요 ㅎㅎ
아침:x
점심:계란흰자3, 토마토, 상추, 양송이, 리코타치즈100, 치아바타 40g, 커피
간식:피칸쿠키1개
저녁: 미정.
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운동사랑쑤기 여긴 어린이날 없어용 ㅎ
어린이날 운동을!!!!! 쵝오에요!!!!^^
먹어봤던그맛!! 모 어때요 운동만 잘되문 장땡이죠 ㅋㅋ. 여튼 미션들이 좋아요 조금씩 근육형 인간이 되는 느낌이네요. 이번도전 끝나면 다시 한번 다른미션들이랑 섞어서 도전해보려구요.
까끌토끼 글쎄요 의심 없이 "이야~ 많이 했다" 그렇게 생각했는데
언니말에 살짝 그런가 ?^^;;
좋은 의심을 하게 되네요
ㅋㅋ 귀가 얇아요
습자지 ㅋㅋㅋ
먹어봤던그맛!! 근데 다신에서 나오는 운동량이 맞는걸까요? 좀 많이 나오는 거 같아 유산소는 좀 줄이긴 하는데 갑자기 궁금 -
최고입니다 운동량이
끝이 없어요~^^♥