다이어트 일기
05월 05일 (음식 944kcal, 운동 390kcal)
초콜릿슈크림
- 2018.05.05 23:55
- 99
- 0
간만에 아이스크림~! 😂
- 음식
- 운동
944/ 1194
390/ 199
성공
(441)
아침식사 : 368kcal (38.98%)
| [맛있닭] 닭가슴살 한끼만두 오리지널 | 368kcal |
점심식사 : 176kcal (18.64%)
| 오이 | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) | 31kcal |
| [러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 | 127kcal |
저녁식사 : 400kcal (42.37%)
| [롯데] 구구아이스크림 | 200kcal |
| [인테이크] 맛있는 다이어트 쿠키 카카오 | 200kcal |
운동 : 390kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 계단오르기 걷기 | 75kcal |
| 덤벨 아령운동 | 69kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 137kcal |
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