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다이어트 일기

05월 05일 (음식 944kcal, 운동 523kcal)

다신등급

초콜릿슈크림

 1
  • 2018.05.05 23:56
  • 140
  • 0

허억 운동기록 잘못올렸네요😌

  • 음식
  • 운동

944/ 1194

523/ 199

성공
(574)

아침식사 : 368kcal (38.98%)
[맛있닭] 닭가슴살 한끼만두 오리지널 368kcal

점심식사 : 176kcal (18.64%)
오이 18kcal
토마토 (중간크기) 31kcal
[러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 127kcal

저녁식사 : 400kcal (42.37%)
[롯데] 구구아이스크림 200kcal
[인테이크] 맛있는 다이어트 쿠키 카카오 200kcal

운동 : 523kcal
티파니 허리운동 70kcal
스쿼트 39kcal
계단오르기 걷기 75kcal
덤벨 아령운동 69kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 137kcal
줌바댄스 133kcal
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