다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 식단 만들어먹는다 vs 사먹는다?!
만두향기S2
- 2018.05.06 01:51
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전 아직 식단관리 시작전인데요ㅠㅠ식단을 하나하나 만들어먹기에는 귀찮기도 하고 시간도 없기두 하고 그렇다고 만들어진걸 사먹으려니..약간 돈이 넘 나가는것 같기두하고..어떻게 하는게 더 이득일까요??
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유지기 생각하고 다이어트 이후에도 식습관 개선 해야하는데 만들어 먹는게 낫습니다
저는 저를 너무 잘 알아서 삼시세끼 모두 배달식으로 먹고 있어요.. 물론 과일은 추가로 준비하고 있고요.. 비용 부담은 되지만 그래도 간편한데다, 간식도 정해진 것만 먹으니까 좋더라고요..
저는 아침에 먹을 음료 만들려고 재료 몇개 사서 아침마다 음료 갈아먹고 있어요. 요새는 잘 못만들어서 그냥 아몬드브리즈에 단백질파우더 넣어서 먹구요^^;, 점심음 일반식먹고 저녁은 누룽지 같은걸로 먹고있어요.
Okyoky 아 그렇구나ㅠㅠ아직은 저도 초보고 뭘 어떻게 해야될지두 모르겠구ㅠ그러는게 좋을것 같아여
전 일단 사먹으려고요. 시간도 없고. 나중에 익숙해지면 제가 만들구요 아직은 그거까지 스트레스 받고 싶지 않아서 ㅠ